{"id":37,"date":"2013-02-20T13:47:02","date_gmt":"2013-02-20T11:47:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/?page_id=37"},"modified":"2014-09-17T10:27:41","modified_gmt":"2014-09-17T08:27:41","slug":"2011-2","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/?page_id=37","title":{"rendered":"2011"},"content":{"rendered":"

LAUFEN<\/strong><\/p>\n

fett<\/strong> gedruckte Meldungen wurden bereits best\u00e4tigt
\nkursiv<\/em> gedruckte Platzierungen sind M\u00e4nner & Frauen Gesamtwertungen
\nnormal gedruckte Platzierungen sind reines M\u00e4nner-Klassement<\/p>\n

13.03. – Stra\u00dfe – „30. Rund ums Bayerkreuz“ – Leverkusen<\/strong>
\n10km, 38:31min, 3:51min\/km, 15,58km\/h, M30: 25\/74, Platz: 177\/732
\n<\/code><\/p>\n

01.05. – Stra\u00dfe – „3. 9 Meilen vom Neuland-Park“ – Leverkusen<\/strong>
\n14.4km, 57:22min, 3:59min\/km, 15,06km\/h, M30: 2\/20, Platz: 6\/272<\/em>
\n<\/code><\/p>\n

04.06. – Stra\u00dfe – „31. Internationaler Volkslauf“ – Dormagen Straberg<\/strong>
\n10km, 40:03min, 4:00min\/km, 15,00km\/h, M30: 1\/9, Platz: 8\/93<\/em>
\n<\/code><\/p>\n

18.06. – Stra\u00dfe – „29. Internationaler Neusser Sommernachtslauf“ – Neuss<\/strong>
\n5km, 18:29min, 3:42min\/km, 16,22km\/h, MHK: 11\/483, Platz: 11\/725<\/em>
\n<\/code><\/p>\n

19.06. – Stra\u00dfe – „11. EVL Halbmarathon“ – Leverkusen<\/strong>
\n10km, 40:01min, 4:00min\/km, 15,00km\/h, M30: 1\/43, Platz: 7\/630
\n<\/code><\/p>\n

26.06. – Stra\u00dfe – „28. Internationaler Trierer Stadtlauf“ – Trier<\/strong>
\n10km, 40:00min, 4:00min\/km, 15,00km\/h, M30: 7\/71, Platz: 39\/869<\/em>
\n<\/code><\/p>\n

16.07. – Stra\u00dfe – „3. Run of Colours – AIDS-Hilfe Spendenlauf“ – K\u00f6ln<\/strong>
\n10km, 38:55min, 3:54min\/km, 15,45km\/h, M30: 3\/42, Platz: 14\/308<\/code><\/p>\n

24.07. – Stra\u00dfe – „29. Coca Cola Stra\u00dfenlauf“ – Kaiserslautern<\/strong><\/del>
\nTeilnahme aufgrund Trainings\u00fcberlastung abgesagt.<\/code><\/p>\n

28.08. – Wald – „36. Sengbachtalsperren-Lauf“, Leichlingen-Witzhelden<\/strong>
\n11.3km, 46:54min, 4:09min\/km, 14,46km\/h, M30: 2\/21, Platz: 9\/278<\/code><\/p>\n

23.09. – Stra\u00dfe – „35. Nachtlauf: 7 Meilen von Zons“ – Zons<\/strong>
\n11,2km, 44:22min, 3:56min\/km, 15,25km\/h, M30: 2\/46, Platz: 26\/796<\/code><\/p>\n

06.11. – Wald – „36. Wurzelweglauf“ – Konz<\/strong>
\n10km, 42:28min, 4:14min\/km, 14,12km\/h, M30: 1\/7, Platz: 5\/86<\/code><\/p>\n

13.11. – Stra\u00dfe – „1. Winterlaufserie, MIDI Rennen 1 \/ 3“ – Leverkusen<\/strong>
\n10km, 38:22min, 3:50min\/km, 15,65km\/h, M30: 2\/20, Platz: 11\/180<\/code><\/p>\n

03.12. – Cross – „29. Nikolauslauf der TG Neuss“ – Neuss<\/strong>
\n5km, 19:40min, 3:56min\/km, 15,25km\/h, M30: 1\/4, Platz: 10\/84<\/code><\/p>\n

11.12. – Stra\u00dfe – „1. Winterlaufserie, MIDI Rennen 2 \/ 3“ – Leverkusen<\/strong>
\n10km, 39:11min, 3:55min\/km, 15,32km\/h, M30: 3\/8, Platz: 4\/59<\/code><\/p>\n

31.12. – Stra\u00dfe – „22. Bitburger-Silvesterlauf“ – Trier<\/strong>
\n8km, 31:56min, 3:59min\/km, 15,00km\/h, M30: 8\/74, Platz: 53\/588<\/code><\/p>\n

29.01. – Stra\u00dfe – „1. Winterlaufserie, MIDI Rennen 3 \/ 3“ – Leverkusen<\/strong>
\n10km, 38:37min, 3:52min\/km, 15,52km\/h, M30: 2\/7, Platz: 10\/69<\/code><\/p>\n

Gesamtergebnis der Serie:
\n3x 10km, 1:56:10h, 3:52min\/km, 15,52km\/h, M30: 1\/xx, Platz: 2\/xx<\/code><\/p>\n

(letzte \u00c4nderung: 2012-01-01)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

LAUFEN fett gedruckte Meldungen wurden bereits best\u00e4tigt kursiv gedruckte Platzierungen sind M\u00e4nner & Frauen Gesamtwertungen normal gedruckte Platzierungen sind reines M\u00e4nner-Klassement 13.03. – Stra\u00dfe – „30. Rund ums Bayerkreuz“ – Leverkusen 10km, 38:31min, 3:51min\/km, 15,58km\/h, M30: 25\/74, Platz: 177\/732 01.05. … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":859,"menu_order":-2011,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_mc_calendar":[],"_links_to":"","_links_to_target":""},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/37"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=37"}],"version-history":[{"count":12,"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/37\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1028,"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/37\/revisions\/1028"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/859"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=37"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}