{"id":222,"date":"2011-01-23T01:29:07","date_gmt":"2011-01-22T23:29:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/?p=222"},"modified":"2013-04-06T01:30:14","modified_gmt":"2013-04-05T23:30:14","slug":"der-grune-stricher-motivation-mal-anders","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/?p=222","title":{"rendered":"Der gr\u00fcne Stricher: Motivation mal anders"},"content":{"rendered":"

Moin ihrs,
\nIch muss zugeben: Wenn ich meine Beitr\u00e4ge hier so lese, dann ist ja immer alles eitel Sonnenschein.
\nDas Laufen macht immer Spa\u00df, ich bin immer innerhalb der Zielvorgaben und \u00fcberhaupt, ist doch alles super!
\nDer Dummschwitzer hat nie schlechte Laune und dr\u00fcckt sich auch nie vor dem Training.
\nWeil ja gerade eben alles so super und toll ist.
\nNun…
\nIm Moment sitze ich in einem lammfellgepolsterten Liegesessel mit Fu\u00dfbank, neben mir prasselt ein gem\u00fctlicher Kamin und \u00fcberhaupt ist es gerade mehr als lauschig.
\nKurzum: Jeder normalvern\u00fcnftige Mensch w\u00e4re vollstens Zufrieden.
\nAndererseits hat der normalvern\u00fcnftige Mensch (bzw. Mann) einen „Pirelli“-Kalender und eben keinen „Runner’s World“-Laufkalender.
\nDer Kalender an sich ist dabei ja noch nichtmal das Problem. Vielmehr sind es diese ganzen Bleistift-Eintr\u00e4ge in peniblem 2-Tage-Rythmus:
\nEintrag f\u00fcr heute: „120 min ruhiger Dauerlauf bei 70% maxHF“, oder in einem Wort gesagt:
\n„Halbmarathon“.
\nNeben dem Kalender liegen 2 Textmarker. Gr\u00fcn und Rot.
\nJede absolvierte Einheit wird gr\u00fcn markiert, jede ausgelassene rot.
\nMein Blick streift am Piano vorbei durch das Fenster ins Freie.
\nIch wei\u00df ja nicht, wie es bei euch ausschaut. Aber hier in k\u00f6lner Gefilden ist das Wetter echt fies:
\nKnapp um den Gefrierpunkt. Schneeregen mit Graupel, b\u00f6higer Ostwind und \u00fcberhaupt alles bw\u00e4h!
\nUnd jetzt kommt mir nicht mit dem Oberklugschei\u00dfer-Spruch:
\n„Es gibt kein schlechtes Wetter, es gibt nur schlechte Kleidung!“
\nIch habe<\/em> richtig gute und diesen Witterungen mehr als gewachsene Kleidung.
\nAber trotzdem \u00e4ndert das nichts daran, dass das Wetter einfach schei\u00dfe ist!
\nPunkt.
\nWer da freiwillig rausgeht, hat entweder nen Knall, oder nen Hund.
\nTja, und da f\u00e4ngts schon an. Ich bin doppelt betroffen:
\nIch hab definitiv nicht mehr alle Tassen im Schrank (falls doch, „awwer nimmie der Reih‘ nach!“, wie mei Vadder mir oft mitteilte)
\nUnd ich habe einen Hund!
\nZwar nur einen Kleinen, aber immerhin.
\nEs ist ein innerer Schweinehund und er hei\u00dft Gustav. Der Name war ein Tipp einer guten Freundin.
\nAber trotzdem… Laufen… und dann direkt 22km…
\nEin Halbmarathon bei sonem Wetter ist wie… wie… lauwarme Pizza und ein Glas eiskalte Milch hinterher!
\nSowas tut man eben einfach nicht.
\nEs ist grau, es ist kalt, es ist nass.
\nUnd ich wei\u00df jetzt schon, dass ich es trotzdem machen werde.
\nGustav, die faule Dreckst\u00f6le, liegt n\u00e4mlich neben mir am Kamin.
\nVollgefressen, zusammengerollt, d\u00f6send, tr\u00e4ge. Der muckt schon lange nicht mehr auf.
\nEr kommt auch schon lange nicht mehr mit, als ich mich in den allerersten Laufwochen noch ‚zwingen‘ musste.
\nDamals nannte ich das Laufen noch scherzhaft „mit meinem inneren Schweinehund Gassi gehen“.
\nHeute, zwei Jahre sp\u00e4ter, hat Gustav resigniert: Er hat kapiert, dass ich auf ihn keinerlei R\u00fccksicht mehr nehme.
\nSoll der Flohbeutel doch am Kamin r\u00f6sten. Wen juckts?!
\nAlso bewege ich meinen Dummschwitzer-Popo r\u00fcber in die K\u00fcche:
\nTee kochen, Laufsachen anziehen, drei Folgen der „Drei Fragezeichen“ ausw\u00e4hlen und auf den iPod laden.
\nWarum?
\nZum Einen ist Laufen generell ein Genuss f\u00fcr mich. Herausforderung, Entspannung, Best\u00e4tigung und gro\u00dfes Hobby.
\nZum Anderern ist nur das Aufraffen das Problem – wenn \u00fcberhaupt. Sobald ich die Klamotten angelegt habe, freue ich mich schon wie ein Kind auf das Training.
\nDar\u00fcber hinaus wei\u00df ich genau, wer mich bei meiner R\u00fcckkehr sehnlichst erwartet:
\nGustav. Er apportiert mir mit annerkennden Blick den gr\u00fcnen Textmarker.
\nUnd es gibt einfach nichts geileres als, gerade bei diesem Wetter, einen gr\u00fcnen Strich einzutragen!<\/p>\n

Euer Dummschwitzer<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Moin ihrs, Ich muss zugeben: Wenn ich meine Beitr\u00e4ge hier so lese, dann ist ja immer alles eitel Sonnenschein. Das Laufen macht immer Spa\u00df, ich bin immer innerhalb der Zielvorgaben und \u00fcberhaupt, ist doch alles super! Der Dummschwitzer hat nie … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[8],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/222"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=222"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/222\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":223,"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/222\/revisions\/223"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=222"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=222"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=222"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}