{"id":226,"date":"2011-01-30T01:41:09","date_gmt":"2011-01-29T23:41:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/?p=226"},"modified":"2013-04-06T01:46:22","modified_gmt":"2013-04-05T23:46:22","slug":"bilderbuch-lauf-1-vier-strom-schleife-leverkusen","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/?p=226","title":{"rendered":"Bilderbuch-Lauf #1: „Vier-Strom-Schleife“, Leverkusen"},"content":{"rendered":"

L\u00e4nge:<\/strong> ca 11km (15km, wenn man den Sportpark mit einbezieht)
\nDauer:<\/strong> ca 1:20h (15km-Variante, inkl 3km Eintraben)
\nArt:<\/strong> Rundkurs, jedoch mit einem doppelt gelaufenen Teilst\u00fcck (auf der 15km-Variante zwei!)
\nProfil:<\/strong> Keine nennenswerte Steigungen, daf\u00fcr oft Gegenwind
\nAnspruch:<\/strong> Anf\u00e4nger<\/p>\n

Besonderes:<\/strong>
\n– Gr\u00f6\u00dftenteils an oder auf (asphaltierten) Flussd\u00e4mmen
\n– Bewirtete „Schiffsbr\u00fccke Wupperm\u00fcndung“, deutschlandweit einzigartig (soll 2011 nach Brand wieder er\u00f6ffnet werden)
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\nDer Bericht:<\/strong>
\nEinstiegspunkt f\u00fcr diesen Lauf ist das Restaurant „Wacht am Rhein“ in Leverkusen-Wiesdorf.<\/p>\n

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Stromabw\u00e4rts geht es, direkt am Rheinufer, vorbei an dem kleinen, schwimmenden wiesdorfer Yachthafen unter der Autobahnbr\u00fccke A1 in Richtung Rheinauen.<\/p>\n

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Fr\u00fcher gab es in der N\u00e4he in einem alten, brachliegenden Wupperarm drei historische, bewirtete Lastk\u00e4hne („Einigkeit“, „Recht“, „Freiheit“). Leider sind sie durch einen Brand schwer besch\u00e4digt worden. 2011 sollen sie aber wieder an ihren angestammten Platz geschleppt und der \u00d6ffentlichkeit zug\u00e4nglich gemacht werden (Klick<\/a>)
\nDa dadurch zur \u00dcberquerung der Wupper derzeit nur die Ponton-Br\u00fccke bei Leverkusen-Rheindorf zur Verf\u00fcgung steht, lasse ich mich weg vom Ufer und tiefer in die Auen fallen.<\/p>\n

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Schnurgerade geht es in einigen hundert Meter Entfernung zum Rheinufer der Wupper entgegen. Nat\u00fcrlich kann man auch direkt am Rheinufer auf einem Weg laufen, jedoch ist der an sonnigen Wochenenden leider seeehr stark frequentiert.<\/p>\n

Noch vor wenigen Wochen stand dieses Gebiet noch vollst\u00e4ndig unter Wasser, wie das Treibgut in den B\u00e4umen deutlich zeigt.<\/p>\n

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Nach insgesamt ca 4km erreiche ich die Pontonbr\u00fccke, auf welcher ich „\u00fcber die Wupper“ gehe.
\nDie hier weit verbreitete Redewendung „\u00fcber die Wupper“ bedeutet \u00fcbrigens das Gleiche wie das bekanntere „\u00fcber den Jordan“: Et is halt hin!<\/p>\n

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Auch das Wupperhochwasser hat deutliche Spuren hinterlassen:<\/p>\n

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Flussaufw\u00e4rts geht es direkt am Ufer weiter dem Zusammenfluss von Wupper und Dh\u00fcnn entgegen. Ich \u00fcberquere die Wupper abermals, diesmal auf dem Fussg\u00e4ngerteil einer Autobr\u00fccke und betrete den M\u00fchlenbachdamm.
\nDer M\u00fchlenbach liefert auch heute noch Energie f\u00fcr einen Stromgenerator die „Reuschenberger M\u00fchle“, aber da muss ich erstmal hinkommen.
\nHier bietet sich nach insgesamt gut 5km auch erstmals ein recht charakteristisches Bild dieser „Vier-Strom-Schleife“: Lange D\u00e4mme<\/p>\n

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Auf diesem Damm geht es, wie gewohnt bei leichtem Gegenwind und immer in Sichtweite des M\u00fchlenbaches, vorbei an der „Reuschenberger M\u00fchle“ und schlie\u00dflich rechts ab in Richtung „Tierpark Reuschenberg“ und „Gut Reuschenberg“, unter anderem ein Reithof. Dieses Teilst\u00fcck f\u00fchrt mich \u00fcber leicht ansteigende Waldwege zum Parkplatz des angrenzenden Friedhofes und schlie\u00dflich einmal um selbigen herum.<\/p>\n

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Auf dem R\u00fcckweg zum M\u00fchlenbachdamm begegnet mir wie so oft eine ‚Delegation‘ des nahen Reiterhofes. Diesmal wohl aus der Krabbelgruppe *zwinker*<\/p>\n

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Nachdem ich die erste „Dublette“ dieser Strecke, den M\u00fchlenbachdamm, abermals hinter mir gelassen habe, \u00fcbrigens wieder bei Gegenwind, begegne ich nun den vierten und somit letzten „Strom“ auf dieser Route. Der Dh\u00fcnn, welcher ich flussaufw\u00e4rts nun einige Kilometer folgen werde.<\/p>\n

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Da auch dieser Fluss bis vor kurzem noch erhebliches Hochwasser gef\u00fchrt hat, ist der kleine Trampelpfad in direkter Ufern\u00e4he noch ziemlich unpassierbar – jedenfalls im Laufschritt. Also hei\u00dft es auch hier wieder: Rauf auf den Damm – und welch‘ \u00dcberraschung? Es herrscht Gegenwind…<\/p>\n

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Es geht weiter auf dem Damm in Richtung Sportpark. Unterwegs treffe ich einen „alten Bekannten“.
\nDieser Wasserlauf…<\/p>\n

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…sah vor genau 15 Tagen noch so aus:<\/p>\n

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Nach weiteren zwei, drei Kilometern auf dem Dh\u00fcnndamm k\u00f6nnte ich nun rechts \u00fcber eine Br\u00fccke in den Neulandpark und somit zur\u00fcck zur „Wacht am Rhein“ abbiegen.
\nDas w\u00e4re dann die k\u00fcrzere 11km-Variante.
\nAber da ich ja noch ein paar Min\u00fctchen auf dem Plan habe, laufe ich geradeaus weiter an der Dh\u00fcnn entlang, durch zwei Unterf\u00fchrungen „Stadtautbahn, B8“ und „Deutsche Bahn“ in den Sportpark ein. Hier ist ein Gro\u00dfteil der Bayer 04 – Leichtathletik, sowie Fechten, Handball und \u00e4hm sone Randsportart… ach… Fussball untergebracht.
\nAb und an l\u00e4uft man hier tats\u00e4chlich dem ein oder anderen Profisportler \u00fcber die F\u00fc\u00dfe.
\nDies ist auch meine „Referenzstrecke“. Eine Runde ist etwas \u00fcber 2000m lang, nachts (zumindest auf einer Uferseite) beleuchtet und nicht weit von meiner Wohnung entfernt. Die Dienstags-Intervalle halte ich hier ebenfalls ab.
\nJunge, junge: Wieviel Kilometer habe ich alleine hier wohl schon abgespult?<\/p>\n

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\nDas andere Ende der Strecke, im Schatten der doch recht imposanten BayArena schaut dann so aus:<\/p>\n

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Und hier ist die Arena selbst… jedenfalls zum Teil. Meine kleine Ixus 130 hat leider keinen Weitwinkel.<\/p>\n

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Nun folgt (f\u00fcr mich jedenfalls, da Zeitvorgaben-bedingt) die zweite „Dubletten-Strecke“: Ich laufe wieder durch die beiden Unterf\u00fchrungen und der Dh\u00fcnn entlang bis zu jener Br\u00fccke, auf der ich vorhin schon in den Neulandpark h\u00e4tte abbiegen k\u00f6nnen. Diesmal biege ich dann auch ab.
\nDieses letzte Teilst\u00fcck durch den Neulandpark ist nochmal etwas fordernder, da es schon ganz passabel ansteigt. Aber es ist der letzte Kilometer, jetzt nicht schlapp machen!
\n\u00dcber die Neulandbr\u00fccke geht es wieder zur\u00fcck zu meinem Ausgangspunkt, der „Wacht am Rhein“ und dem nahe gelegenen Bayerwerk Leverkusen.<\/p>\n

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Gerne h\u00e4tte ich die „Medienfassade, Leverkusen“ noch als Besonderes Highlight dieser Strecke aufgef\u00fchrt. Jedoch ist das Gro\u00dfprojekt nun auch offiziell aufgegeben worden und soll zeitnah abgerissen werden.<\/p>\n

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