{"id":256,"date":"2011-05-10T02:27:24","date_gmt":"2011-05-10T00:27:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/?p=256"},"modified":"2013-04-06T02:43:11","modified_gmt":"2013-04-06T00:43:11","slug":"the-road-hasnt-always-been-easy","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/?p=256","title":{"rendered":"„The road hasn’t always been easy…“"},"content":{"rendered":"

„Der Weg war nicht immer einfach…“<\/strong>
\nMit diesen Worten beginnt Soraya Raquel Lamilla einen Brief, welchen sie am 9. Mai 2006 auf ihrer Homepage ver\u00f6ffentlichte.
\nIn sehr bewegenden Worten dankt sie darin ihren Freunden und treuen Fans f\u00fcr die Kraft und den gro\u00dfen R\u00fcckhalt, welchen sie in den vergangenen, harten Jahren durch sie erfahren hat.
\nWie beinahe alle ihre Lieder und Alben hatte Soraya auch diese Zeilen in ihren beiden Muttersprachen Spanisch und Englisch verfasst.<\/p>\n

\"\"<\/strong>
\nSoraya Raquel Lamilla<\/p>\n


\nHierzulande wurde Soraya 1996 vor allem durch die englischen Fassungen der Lieder „Qu\u00e9date \/ Stay awhile<\/a>“ und „De repente \/ Suddenly<\/a>“ ihres gerade erst ver\u00f6ffentlichten Deb\u00fctalbums „En esta noche \/ On nights like this“ bekannt.
\nEs folgten ausgedehnte Tourneen und Auftritte auf gro\u00dfen Festivals wie „Rock am Ring“.
\nIm Jahre 2000, kurz vor Beginn der Tour zu ihrem dritten Album „Cuerpo y alma \/ I’m yours“, wurde bei der damals 31-j\u00e4hrigen Soraya Brustkrebs diagnostiziert.
\nMutig und offensiv bek\u00e4mpfte sie diese Krankheit, an welcher zuvor bereits drei Familienmitglieder, darunter ihre Mutter, gestorben waren.
\nNach langen Chemo- und Strahlentherapien dann die Erl\u00f6sung:
\nDer Krebs ist besiegt!
\n2003 erscheint ihr viertes Album, welches sie schlicht „Soraya“ nennt.
\nSie geht wieder auf Tour und setzt sich auch weiterhin aktiv und medienwirksam f\u00fcr die Krebsforschung und -fr\u00fcherkennung ein.
\nIn Liedern wie „Casi \/ Almost<\/a>“ thematisiert sie zudem ihren Kampf gegen diese Krankheit und erh\u00e4lt 2004 einen Latin Grammy.
\nKurz darauf erkrankt sie erneut.
\n2005 erscheint ihr f\u00fcnftes und letztes Album „El otro lado de m\u00ed“ (Die andere Seite von mir).<\/p>\n

\"\"<\/strong>
\nSorayas letztes Konzert, 2005 in Argentinien<\/p>\n

Soraya Lamilla stirbt einen Tag nachdem sie sich von ihren Fans und Freunden verabschiedete, am 10. Mai 2006, im Alter von nur 37 Jahren an den Folgen dieser heimt\u00fcckischen Krankheit.<\/p>\n

Was bitte hat dies auf einem L\u00e4uferblog zu suchen?!<\/strong>
\nNun, manchmal muss man eben mit der Brechstange einwirken, um sich Geh\u00f6r zu verschaffen, denn ganz ehrlich: H\u00e4tte ich direkt mit der \u00dcberschrift „Krebsvorsorge<\/em>“ angefangen… wieviele h\u00e4tten wirklich weiter gelesen?
\nDiesen Text habe ich bereits vor einigen Wochen verfasst, als ich im Internet und anderen Medien \u00fcber die Schlagzeile stolperte, dass Marathonl\u00e4ufer, einer Studie zufolge, ein deutlich erh\u00f6htes Hautkrebsrisiko haben.
\nDa ich (auch ohne den ‚Faktor Marathon‘) bereits zur Risikogruppe geh\u00f6re, schrillten nat\u00fcrlich ein paar Alarmglocken.
\nIm Original-Entwurf dieses Artikels hatte ich noch auf alle positiven Auswirkungen des Laufens hingewiesen und darauf, dass ‚wir‘ Sportler uns dadurch zum Teil f\u00fcr unverwundbar hielten.<\/p>\n

Mittlerweile, nach weiteren Recherchen, hat sich besagte Studie jedoch als „von vielen Medien falsch interpretiert“ herausgestellt.
\nUntersucht wurden insgesamt 420 Probanten aus 2 Gruppen.
\nJe 210 zuf\u00e4llig beim Graz Marathon angesprochene L\u00e4ufer und je 210 Menschen, die sich an Hautkrebs-Informationsst\u00e4nden beraten und untersuchen lie\u00dfen.
\nEs l\u00e4sst sich bereits hier leicht erkennen, dass die L\u00e4ufer nicht zwingend die untersuchte Gruppe waren, sondern durchaus (als zuf\u00e4lliger, breiter Schnitt durch die Bev\u00f6lkerung) auch die Referenzgruppe darstellen k\u00f6nnen.
\nDie Studie untersuchte also vielmehr inwiefern auf das Thema Hautkrebs ’sensibilisierte‘ Menschen (ebenjene an den Infost\u00e4nden) im Gegensatz zu ’normalos‘ (hier: den L\u00e4ufern) ihr Hautkrebsrisiko senken k\u00f6nnen.
\nDer Umkehrschluss, dass Marathonl\u00e4ufer pauschal \u00f6fter an Hautkrebs erkranken ist daher aber nicht automatisch g\u00fcltig!
\nWir L\u00e4ufer erkranken genau so oft, oder selten wie der Durchschnitt der Bev\u00f6lkerung.
\nJedoch, und das sollte uns zu denken geben, erkranken die ‚vorsichtigeren‘ Menschen messbar seltener!<\/p>\n

Daher gilt gerade jetzt in den Sommertagen:
\nSch\u00fctzt euch vor der starken Sonneneinstrahlung.
\nDenn auch wenn einem das Training nicht so vorkommt, ist es nichts anderes als ein ausgedehntes Sonnenbad! Allein am letzten Wochenende habe ich zum Beispiel weit \u00fcber 5 Stunden reine Laufzeit im Freien verbracht. Normale T\u00e4tigkeiten wie Einkaufen, Grillen und dergleichen nicht mitgerechnet.<\/p>\n

Daher vermeidet am Besten jegliche Trainingseinheiten im Freien zwischen 12 und 16 Uhr komplett und verlegt eure sportlichen Aktivit\u00e4ten auf den Vormittag, oder den sp\u00e4ten Nachmittag bzw Abend.
\nDamit umgeht ihr neben den UV-Strahlen auch gleichzeitig die Ozon- und Feinstaubproblematik.
\nSolltet ihr dennoch im prallen Sonnenschein laufen wollen, was zugegeben ein tolles Gef\u00fchl ist, so verwendet wasserfeste Sonnencreme mit ausreichend hohem UV-Schutzfaktor und tragt ein Kopftuch, oder ein M\u00fctze.<\/p>\n

Und auch, wenn ‚wir L\u00e4ufer‘ statistisch gesehen vielleicht nicht gef\u00e4hrdeter sind, so gilt auch f\u00fcr uns:
\nKrebsvorsorge ist wichtig!<\/strong><\/p>\n

Gerade auf Haut- und Brustkrebs kann sich jede(r) ohne gro\u00dfen Aufwand selbst untersuchen.
\nBei Darm- und Prostatakrebs muss man f\u00fcr die Vorsorgeuntersuchung zwar einen Arzt aufsuchen, aber aus Scham, oder Angst nehmen dieses Angebot noch immer viel zu wenige Personen wahr.<\/p>\n

Menschen wie Soraya Lamilla und viele, viele andere vor ihr w\u00e4ren froh gewesen, wenn sie zu Lebzeiten auch nur ansatzweise die heutigen Mittel der Diagnostik und Behandlung zur Verf\u00fcgung gehabt h\u00e4tten.
\nUnd wer von uns heute diese M\u00f6glichkeiten nicht ausnutzt, ist einfach nur dumm!<\/p>\n

Zu ihrem 5. Todestag m\u00f6chte ich diesen Artikel mit den letzten Zeilen aus Sorayas Abschiedsbrief schlie\u00dfen:<\/p>\n

\nNow it is up to you to continue with our mission. I hope with all my heart that my love for life has caught on and that you will become a means of communicating this message to many people whose lives may be saved. Please, recognize this opportunity you have now to stop an enemy that can end your life. Don\u2019t give up!
\nThe road ahead is a long and this is a battle worth fighting.<\/p>\n

Con amor,
\nSoraya<\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

„Der Weg war nicht immer einfach…“ Mit diesen Worten beginnt Soraya Raquel Lamilla einen Brief, welchen sie am 9. Mai 2006 auf ihrer Homepage ver\u00f6ffentlichte. In sehr bewegenden Worten dankt sie darin ihren Freunden und treuen Fans f\u00fcr die Kraft … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1,6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/256"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=256"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/256\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":258,"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/256\/revisions\/258"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=256"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=256"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=256"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}