{"id":289,"date":"2011-08-19T12:55:10","date_gmt":"2011-08-19T10:55:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/?p=289"},"modified":"2013-04-06T12:56:36","modified_gmt":"2013-04-06T10:56:36","slug":"eine-runde-sache","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/?p=289","title":{"rendered":"Eine runde Sache"},"content":{"rendered":"

F\u00fcr die Freunde der Statistik habe ich hier einen Screenshot meines Lauftagebuches
\n(klick f\u00fcr Originalgr\u00f6\u00dfe)<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Heute fand meine 100. Trainingseinheit statt.
\nInsgesamt bin ich damit dieses Jahr bisher 1181,25km in 92:01:23 Stunden gelaufen, was ungef\u00e4hr einem Schnitt von 12,8 km\/h entspricht.<\/p>\n

Diese Zahlen kann man rein informativ zur Kenntnis nehmen, aber gro\u00dfartig darauf einbilden sollte man nichts.
\nDenn zum Einen ist das im direkten Vergleich zu „richtigen“ L\u00e4ufern ein recht harmloser Wochenschnitt, aber zum Anderen gibt es nicht umsonst die alte L\u00e4ufer-Weisheit:<\/p>\n

„Es hat noch kein Lauftagebuch eine Medaille verliehen bekommen.“<\/strong><\/p>\n

Dieser „Jubil\u00e4umslauf“ war \u00fcbrigens (wie alle L\u00e4ufe in dieser Woche) ein Testlauf f\u00fcr diverse Ausr\u00fcstungsgegenst\u00e4nde.
\nDies ist auch der Grund warum ich 3 Tempodauerl\u00e4ufe direkt aneinander geknallt habe. Die Tests sollten halt miteinander vergleichbar sein.
\nJetzt freue ich mich auf das vergleichsweise ‚erholsame‘ Krafttraining im Studio morgen fr\u00fch und den Regenerationslauf mit Andr\u00e9 morgen Abend.<\/p>\n

Bis dahin,<\/p>\n

Euer Karsten<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

F\u00fcr die Freunde der Statistik habe ich hier einen Screenshot meines Lauftagebuches (klick f\u00fcr Originalgr\u00f6\u00dfe) Heute fand meine 100. Trainingseinheit statt. Insgesamt bin ich damit dieses Jahr bisher 1181,25km in 92:01:23 Stunden gelaufen, was ungef\u00e4hr einem Schnitt von 12,8 km\/h … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[8],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/289"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=289"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/289\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":290,"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/289\/revisions\/290"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=289"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=289"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=289"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}