{"id":393,"date":"2012-02-24T14:56:23","date_gmt":"2012-02-24T12:56:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/?p=393"},"modified":"2013-04-06T14:57:28","modified_gmt":"2013-04-06T12:57:28","slug":"mit-dem-kopf-voran","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/?p=393","title":{"rendered":"Mit dem Kopf voran…"},"content":{"rendered":"

Freitag, 24. Februar 2012<\/strong><\/p>\n

Projekt XX: StrongmanRun 2012<\/strong><\/code><\/p>\n

Tag: 142 \/ Ruhetag
\nWetter: 10\u00b0C, etwas Wind, kaum Regen<\/code><\/p>\n

Der Tag heute begann recht vielversprechend.
\nNachdem ich mit Schwesterlein gestern um 23Uhr noch f\u00fcr fast 20 Euro Leergut entsorgt und mich anschlie\u00dfend „neureich“ ins Bett mummelte, erwachte ich \u00fcberraschend frisch und fr\u00f6hlich.
\nKunstst\u00fcck, heute ist ja schlie\u00dflich Ruhetag.
\nUnd selbst ein Sportverr\u00fcckter wie ich es scheinbar doch irgendwo bin, muss ab und zu mal ne kleine Erholungspause einlegen.<\/p>\n

Kurz vor Feierabend, es war bereits nach 19 Uhr und ich war auch schon lange der letzte Mohikaner, rechnete ich ein wenig die absolvierten und noch geplanten Wocheneinheiten durch.
\n
\nAuf der Habenseite stehen bereits jetzt schon mehr als 40km Laufen in 3 Einheiten und 1 Krafttrainingseinheit.
\nF\u00fcr Sonntag ist der w\u00f6chentliche „Genuss Halbmarathon“ (meisten werdens jedoch nur ca 18km) geplant, ja und Samstag ist nat\u00fcrlich etwas extrem:
\n1 Schwimmen, 1 Krafttraining und 1 Spinning.<\/p>\n

Und dann machte es „klick“ in meinem kleinen, dummen Hirn.<\/p>\n

Schwimmen… Krafttraining… Spinning…
\nDas ist ja schon beinahe… nicht komplett… aber dennoch fast…
\nSollte ich es nicht doch einmal wagen?
\nSchwimmbad und Fitness-Studio bieten ja tats\u00e4chlich alles N\u00f6tige…
\nAber… Olympisch?!
\nLohnt daf\u00fcr der ganze Aufwand?
\nHmm… Mittel ist aber schon ne harte Ansage!
\nAch was. Mal schauen wie es nach Schwimmen und Spinning ausschaut.
\nKneifen und auf die Kurze umschwenken kann ich zur Not immer noch.<\/p>\n

19:30Uhr betrat ich kurzentschlossen den \u00f6rtlichen Sportler-Feinkost-Tempel und erstand folgende, unverzichtbare Verpflegungs-Utensilien.<\/p>\n

2 Pakete Johannisbeer-Saft
\n2 Pakete Birnen-Nektar
\n6 Powerbar GelPacks „Red Fruit Punch“
\n4 Powerbar Eiwei\u00df-Riegel (die Gro\u00dfen)
\n4 Big Corny Schwarze Schoko
\n2 Dosen Red Bull
\n2 Dosen Coke (nix light, voller Zuckergehalt!)
\n3 Dosen Vitamalz
\n1 Flasche Iso-Mix
\n1 Flasche stilles Wasser<\/p>\n

500g Nudeln
\n1 Dose Bohnentopf mit Rindfleisch.<\/p>\n

Die Nudel gabs gerade in 5 Eiern angebraten und mit dem Mexikanischen Bohnentopf als Beilage.
\nCarbo-Loading halt.<\/p>\n

Den Rest werde ich mir morgen \u00fcber den Trainingstag verteilt einverleiben m\u00fcssen, sonst werde ich morgen gnadenlos scheitern.<\/p>\n

Denn wie Pony heute passend in ihrem Blog schrieb:<\/p>\n

„[…] Aber Anna hat Angst. In ihrem Kopf erscheint ihr die Strecke un\u00fcberwindbar. Klein und und unbedeutend steht sie am Fu\u00dfe ihres Mount Everest. Er ist so hoch, so gewaltig, der Gipfel so fern. \u201cDa oben komme ich nie an\u201d, denkt sie \u2013 weil sie nur den ganzen Berg auf einmal sieht. […]“<\/p><\/blockquote>\n

Auch ich werde morgen, zum ersten Mal seit sehr sehr langer Zeit, ebenfalls wieder vor einem „Mount Everest“ stehen.<\/p>\n

Aufbruch ist, sobald ich wach werde. Wahrscheinlich gegen 10 Uhr.<\/p>\n

W\u00fcnscht mir ‚Berg Heil‘ und gute Heimkehr!<\/p>\n

Tagesbilanz: Ruhetag.
\nBegegnungen: Keine<\/code><\/p>\n

Erkenntnis des Tages:<\/code><\/p>\n

Morgen geht es um das „ob \u00fcberhaupt“ und nicht „wie schnell“<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Freitag, 24. Februar 2012 Projekt XX: StrongmanRun 2012 Tag: 142 \/ Ruhetag Wetter: 10\u00b0C, etwas Wind, kaum Regen Der Tag heute begann recht vielversprechend. Nachdem ich mit Schwesterlein gestern um 23Uhr noch f\u00fcr fast 20 Euro Leergut entsorgt und mich … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[10,8,3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/393"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=393"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/393\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":394,"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/393\/revisions\/394"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=393"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=393"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=393"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}