{"id":400,"date":"2012-02-28T15:00:18","date_gmt":"2012-02-28T13:00:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/?p=400"},"modified":"2013-04-06T15:01:26","modified_gmt":"2013-04-06T13:01:26","slug":"das-feld-formiert-sich","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/?p=400","title":{"rendered":"Das Feld formiert sich"},"content":{"rendered":"

Dienstag, 28. Februar 2012<\/strong><\/p>\n

Projekt XX: StrongmanRun 2012<\/strong><\/code><\/p>\n

Tag: 146
\nWetter: Herbstlich, aber warm bei ca 9\u00b0C<\/code><\/p>\n

Wenn ich nur auf meine Beine h\u00f6ren w\u00fcrde, w\u00e4re ich niemals auf die Idee gekommen, dass heute bereits Dienstag ist.
\nDie m\u00fcden Oberschenkel f\u00fchlen sich noch genau so dick, tr\u00e4ge und geschunden an wie Samstagabend, oder Sonntagmittag.
\nHoffentlich werden die bis kommenden Sonntag wieder fit!
\nUm erst gar kein Risiko einzugehen, habe ich mir, mit Ausnahme des Rumpfkrafttrainings am morgigen Mittwoch, absolute Trainingspause auferlegt und f\u00fcr heute Abend extrem fr\u00fches Heiabubu (21 Uhr!!) sowie Oberschenkel-Behandlung mit Lavit Muskel-Tonikum verordnet.<\/p>\n

Nat\u00fcrlich ist es da meiner Nervosit\u00e4t auch nicht gerade f\u00f6rderlich, dass mich heute per Facebook und TSV-Leichtathletik-Abo eine vorl\u00e4ufige „Star-Startliste“ des anstehenden Rennens erreichte:
\n
\nEs sind ein paar spannende Duelle zu erwarten!<\/p>\n

Bei den Frauen wird als z.B. Susanne Hahn mit einer Zielzeitvorgabe von Sub 34 an den Start gehen. Sie nutzt den schnellen leverkusener Rennkurs als Formbestimmung f\u00fcr ihre Saison. Dass sie gut in Form ist, zeigt alleine schon die Tatsache, dass sie die Quali f\u00fcr London 2012 bereits erreicht hat!<\/p>\n

Die junge Lokalmatadorin Veronica „Vroni“ Pohl (TSV Bayer 04) geht nach eigener Aussage ebenfalls mit Top3-Ambitionen an den Start, auch wenn sie eigentlich eher die k\u00fcrzeren Distanzen 1500m, 3000m-H\u00fcrde und 5000m bevorzugt.
\nIch habe den munteren Wirbelwind bereits beim 10er des EVL Halbmarathons 2011 in Aktion erleben d\u00fcrfen: Wenn sie einen guten Tag erwischt, wird es auf jeden Fall spannend! Mit ihrer PB von 33:59min k\u00f6nnte es tats\u00e4chlich ein spannendes Duell an der Spitze werden.<\/p>\n

In diesem Duell wird wahrscheinlich auch Melanie Kraus (ebenfalls TSV Bayer 04), die am Sonntag ihr wahrscheinlich letztes Heimspiel als Profiathletin geben wird, noch ein m\u00e4chtiges W\u00f6rtchen mitreden k\u00f6nnen.<\/p>\n

Bei den Herren der Sch\u00f6pfung geht es derzeit nicht minder spannend zu.
\nStefan Koch (TUSEM Essen) hat den „Rund ums Bayerkreuz“-Kurs bereits 3mal als Sieger verlassen und steht damit auf einer Stufe mit Christoph Herle (jahrelanger Streckenrekordhalter bis 2011) und Karl Fleschen.
\nWird es ihm dieses Jahr gelingen als erster 4 Siege aufs eigene Konto zu verbuchen?<\/p>\n

Nach bisherigem Meldestand k\u00f6nnte dies wahrscheinlich nur Wolfram M\u00fcller (LAC Erfurt) zu verhindern wissen. Ist er doch mit 7:52min auf 3000m noch immer Jugendrekordhalter.<\/p>\n

Dagegen muten meine Zielzeit-Hoffnungen von 37:59min oder schneller zwar recht bescheiden an, und ich werde in diesem hochschnellen Startfeld selbst unter perfekten Bedingugen „nur“ im hinteren Drittel finishen. Ebenso brauche mir auch gar nicht erst die Hoffnung auf eine AK-Topplatzierung oder dergleichen zu machen.
\nAber das ist mir bei diesem einen Rennen (und vieleicht noch beim Trierer Stadtlauf) ausnahmsweise egal. Denn das Gef\u00fchl zusammen mit Jugendrekordhaltern, Olympiateilnehmern und anderen verdienten Profil\u00e4ufern an den Start zu gehen, ist einfach unvergleichlich.<\/p>\n

Letztes Jahr konnte ich auf diese Weise den wirklich traumhaften anzusehen Laufstil von afrikanischen Profil\u00e4ufern aus n\u00e4chster N\u00e4he sehen – als sie mich 500m vor Beginn meiner letzten der 4 Runden gazellengleich \u00fcberrundeten und wenig sp\u00e4ter den o.g. langj\u00e4hrigen Streckenrekord von Herle einstellten.
\nWenig sp\u00e4ter tat es ihnen Sabrina „Mocki“ Mockenhaupt in der Frauenwertung gleich. Also den Rekord einstellen.
\n\u00dcberrunden konnte sie mich nicht.<\/p>\n

Und so werden auch meine Ziele 2012 \u00e4hnlich derer von 2011 sein:<\/p>\n

– Das Beste geben
\n– Nicht \u00fcberrunden lassen
\n– Mit etwas Gl\u00fcck und Mut die 37min knacken.<\/p>\n

Tagesbilanz: Ruhetag
\nBegegnungen: Keine<\/code><\/p>\n

Erkenntnis des Tages:<\/code><\/p>\n

Heute ist tats\u00e4chlich schon Dienstag…<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dienstag, 28. Februar 2012 Projekt XX: StrongmanRun 2012 Tag: 146 Wetter: Herbstlich, aber warm bei ca 9\u00b0C Wenn ich nur auf meine Beine h\u00f6ren w\u00fcrde, w\u00e4re ich niemals auf die Idee gekommen, dass heute bereits Dienstag ist. Die m\u00fcden Oberschenkel … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/400"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=400"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/400\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":401,"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/400\/revisions\/401"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=400"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=400"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=400"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}