{"id":644,"date":"2013-06-16T17:00:32","date_gmt":"2013-06-16T15:00:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/?p=644"},"modified":"2013-08-07T17:15:07","modified_gmt":"2013-08-07T15:15:07","slug":"aller-guten-dinge","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.dummschwitzer.de\/blogsys2013\/?p=644","title":{"rendered":"Aller guten Dinge…"},"content":{"rendered":"

29. Sparkassen-Triathlon<\/strong>, Kamen (+++ Regionalliga +++)<\/p>\n

Es ist zwar ’schon‘ mein dritter Auftritt in der Regionalliga, es k\u00f6nnte<\/em> sich also bereits so etwas wie Routine einstellen – allerdings bin ich heute zum ersten Mal nicht „Notnagel“, sondern von Beginn an gesetzt.
\nStammspieler, sozusagen.
\nDennoch war ich noch ein wenig aufgeregt.
\nHeute w\u00fcrden wir mit J\u00f6rg, Stephan, Miklos und mir in einer komplett anderen Besetzung an den Start gehen, aber das war nicht der Grund f\u00fcr meine leichte Grundnervosit\u00e4t.
\nVon einem Stammspieler erwartet man sich schlie\u00dflich auch eine gewisse Leistung!
\nGrund genug f\u00fcr mich meine Noho am Oberrohr mit einem kleinen ‚Motivationsschriftzug‘ zu versehen. „Let’s Yazz!“ steht dort nun wei\u00df auf schwarz.
\nAber bereits als J\u00f6rg mich in Leverkusen abholte und wir mein Zeug einluden, war ich wieder relativ ‚cool‘.
\nAlles kein Hexenwerk.
\nWir unterhielten uns gut \u00fcber Dieses und Jenes und als wir schlie\u00dflich mit den vereinten Kr\u00e4ften des Garmin Navis, meiner Anfahrtsbeschreibung des Veranstalters, J\u00f6rgs jahrelanger Erfahrung in ‚Veranstaltungsort-Suche‘, sowie rudiment\u00e4r vorhandener Umleitungsschilder in der N\u00e4he der zweiten Wechselzone einen Parkplatz fanden und dort unsere Bikes aufbauten, war alles super.
\nBis mir auffiel, dass ich meine neue Schwimmbrille noch zu Hause liegen hatte.
\nSo. Ein. Mist!
\nJ\u00f6rg hatte leider keine Ersatzbrille dabei, aber evtl. Stephan oder Miklos? Ansonsten findet das ganze ja in einem Freibad statt und da kann man eigentlich immer \u00fcberteuerte Billig-Brillen kaufen.
\nAn der Wechselzone angekommen, erwarteten uns die Beiden auch schon tiefenentspannt auf dem Kunstrasen sitzend.
\nKurze Nachfrage, aber auch die Beiden hatten keine Ersatzbrille und auch auf der aufgebauten „Triathlon-Messe“ konnte man zwar komplette Carbon-Laufr\u00e4der und die neuesten Laufschuhe kaufen – aber keinerlei Schwimmutensilien. Scheinbar waren die Messestandbetreiber ebenfalls so gro\u00dfe „Schwimmfans“ wie ich selbst.
\nNaja, bleibt ja noch das Freibad.
\nDorthin gings \u00fcbrigens nach dem Einrichten der Wechselzone 2 per Rad, da der Wettkampf in Kamen \u00fcber zwei Wechselzonen verf\u00fcgt. So wie es eigentlich auch sein sollte.
\nLong Story short: Ich bekam schlie\u00dflich eine Schwimmbrille.
\nGeliehen.
\nPrivateigentum eines jungen Mitgliedes des Schwimmbadpersonals.
\nAn dieser Stelle nochmal mein ganz ganz herzlicher Dank daf\u00fcr!<\/strong>
\nJetzt war ich auch wieder entspannt und zusammen warteten wir im Schatten auf den Start des CheckIn und flaxten herum.
\nDanach gings gewohnt schnell: Wechselzone 1 einrichten und ab zum Becken, die Startnummer aufmalen lassen.
\nKurzes einschwimmen, feststellen, dass man wieder mal der Langsamste Schwimmer sein wird.
\nUnd los.
\nNach gut 400m stellte ich mir zwar wiederholt die Frage Was zum Geier hast du hier eigentlich zu suchen?!<\/em>, aber nachdem ich kurz darauf \u00fcberrundet wurde, wusste ich es.
\nEigentlich nichts.
\nNach schier unendlichen 18:51min stieg auch ich, als Drittletzter, aus dem Wasser.
\nBeim Schuheanziehen (Ich habe nur normale Rennradschuhe und knie mich nebens Rad…) fiel mein Blick kurz auf den „Let’s Yazz!“-Schriftzug.
\nJetzt beginnt mein<\/em> Wettkampf!
\nMit einem dicken L\u00e4cheln im Gesicht schob ich Noho zum Kreidestrich, stieg auf – und dann flogen wir los.
\nBei der kamener Radstrecke handelt es sich um einen Zitat „wenig selektiven Wendepunkt-Kurs, der 5mal zu absolvieren ist.“
\nHei\u00dft soviel wie: Dat Ding ist nahezu brettflach, h\u00f6llisch schnell und leicht zu fahren. Abgesehen von den beiden Wendepunkten (ein U-Turn und eine kleine Schleife) gabs noch drei Kreisverkehre, die man in Fahrtrichtung geradeaus wegdr\u00fccken konnte. Ansonsten gings schnurgerade ab. Entweder sehr leicht ansteigend und gegen den Wind, oder leicht abfallend mit R\u00fcckenwind. Je nach Fahrtrichtung und Gl\u00fcck.
\nUm ehrlich zu sein; ich liebe Wendepunktstrecken!
\nMit einem halben Auge auf die Gegenfahrbahn fuhr ich meine Oberschenkel warm. Zuerst kam mir J\u00f6rg entgegen, etwas sp\u00e4ter Stephan und Miklos.
\nLetzterer sah gar nicht so gut aus und folgerichtig hatte ich ihn, nach 3\/4 Strecke der ersten Runde, auch als ersten in unserem Teamranking hinter mir gelassen.
\nPlatz um Platz schob ich mich im Gesamtklassement weiter nach vorn, bis ich schlie\u00dflich, wir befanden uns genau am Start der 3. Runde, auch Stephan endlich eingeholt hatte.
\nEin weiterer Vorteil von Wendepunktstrecken: Irgendwann kennt man die Strecke und wei\u00df wo man wie schnell durchkommt.
\nDie Kreisverkehre zum 1. Wendepunkt konnte man durchweg alle mit Vollgas in Aeroposition durchballern – wenn man sich denn traut.
\nGenau am Wendepunkt der 3. Runde hatte ich dann auch J\u00f6rg ein. Mein Gott, was ist der flott auf seinem Rennrad (!!), trotzdem rief er mir etwas wie „Du Teufel!“ hinterher, als ich das gro\u00dfe Blatt auflegte und schon die n\u00e4chste Gruppe vor mir aufs Korn nahm.
\nWenn mir Stephan, Miklos oder J\u00f6rg auf der Strecke entgegen kamen, tauschte man kurz einen erhoben Daumen oder auch nur ein Nicken aus – eine kleine Geste, die trotzdem anspornt.
\nWir sind ein Team!
\nF\u00fcr die 44km Radstrecke ben\u00f6tigte ich inkl. beider Wechsel 1:02:27h was einen Schnitt von 42,35km\/h und die drittbeste Radzeit bedeutete.
\nNur 24 Sekunden hinter der besten Radzeit des Tages!
\nLet’s Yazz!<\/strong><\/em>
\nNoho stand noch nicht ganz im Rack, da hatte ich auch schon meine Schuhe angezogen und die GPS-Uhr vom Lenkervorbau ans Handgelenk umgeklickt und rannte los.
\nDerzeit lag ich im internen Ranking auf Platz 1, aber wenn ich jetzt nicht nochmal richtig Gas gab, w\u00fcrde es wahrscheinlich nicht lange dabei bleiben.
\n4 Runden je 2,5km lagen vor mir, zum Teil an der Radstrecke entlang, wo mich Ulla aus unserer Damenmannschaft tats\u00e4chlich 3mal kreuzte und lautstark anfeuerte.
\nDas tat richtig gut, Danke daf\u00fcr!
\nUnd ich hatte noch mehr Gl\u00fcck: Als ich meine 3. Runde anfing, kam gerade ein scheinbar richtig flotter L\u00e4ufer vom Rad. Kurzerhand hing ich mich an ihn an und so gings weiterhin in flottem Tempo \u00fcber den Asphalt. Kurz nach Beginn der letzten Runde (wir 4 ASVler hatten uns \u00fcbrigens derart \u00fcber die Laufstrecke verteilt, dass ich meine Kollegen erst im Ziel wieder sah!) \u00fcberholte mich der t\u00e4towierte L\u00e4ufer, mit dem ich mir in Harsewinkel schon ein hartes, aber herzliches, Rennen geliefert hatte.
\nHeute jedoch kam ich nicht mehr an ihn ran.
\nNach 39:03min lief ich auf Platz 19 mit einer Gesamtzeit von 2:00:20h ins Ziel und lag (ich frage mich tats\u00e4chlich noch immer wie<\/em> ich das geschafft habe!) mit gut 3:30min Vorsprung im internen Teamranking. Ich hatte zu diesem Zeitpunkt ja noch keine Ahnung meine unglaublicheTagesform f\u00fcr ‚Konsequenzen‘ haben sollte!<\/p>\n

Mein Held des Tages war aber tats\u00e4chlich Miklos!
\nEr schleppte sich mit den Worten „Wenns nicht Liga gewesen w\u00e4r, w\u00e4r ich ausgestiegen“ ins Ziel und blieb erstmal wei\u00df wie eine Wand auf dem Boden liegen.
\nWir versorgten ihn so gut es ging mit Wasser, w\u00e4hrend er Moderator ihn beharrlich fragte, ob sein Name griechisch sei und gleichzeitig ein junges M\u00e4del die Laufrundenb\u00e4nder von ihm einsammeln wollte, was Stephan aber lachend mit: „Lass den erstmal liegen, der l\u00e4uft dir schon nicht weg“ wegscheuchte.
\nAls Miklos wieder etwas bei Kr\u00e4ften war, erkl\u00e4rte er, dass er vor nicht ganz 14 Tagen noch mit einer Lebensmittelvergiftung flach gelegen h\u00e4tte.
\nIch mag mir gar nicht vorstellen, wie sehr er auf dem Rad und beim Laufen gelitten haben muss!<\/p>\n

Gemeinsam schafften wir es als Team ASV II dann auf Platz 12 der Tageswertung und damit stand nach 3 von 5 Wettk\u00e4mpfen bereits fest:
\nMission erf\u00fcllt – Klassenerhalt ist zu 99% gesichert.<\/p>\n

Auf dem Weg zum CheckOut gratulierte mir J\u00f6rg nochmal mit seinem typischen Lausbubengrinsen zu meinem Wettkampf mit den Worten „Damit bist du ja eigentlich schon fast ein Kandidat f\u00fcr die NRW-Liga.“ und ich h\u00f6re mich noch antworten: „Die schwimmen da ja noch schneller, da hab ich ja dann gar keine Chance mehr“.
\nJ\u00f6rg grinste mich breit an…<\/p>\n

Euer Karsten<\/p>\n

Der Wettkampf in Zahlen:<\/p>\n

Regionalliga, Kamen (1,0 \/ 44 \/ 10)<\/strong><\/p>\n

Team ASV K\u00f6ln II: Platz 12\/18<\/p>\n

J\u00f6rg: 2:03:52h, Platz: 32
\nStephan: 2:07:32h, Platz: 49
\nMiklos: 2:09:58h, Platz: 58<\/p>\n

Karsten: 2:00:20h, Platz: 19
\nS: 0:18:51h (56,6sek\/50m)
\nT: in \"B\"
\nB: 1:02:27h (42,35km\/h)
\nT: in \"B\"
\nR: 0:39:03h (3:54min\/km)<\/code><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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