2010

LAUFEN

damals noch unter wechselnden Phantasienamen wie z.B. “LT AAVLG”

27.06. – 10km Straße, “27. Internationaler Trierer Stadtlauf” – Trier
Kasi : 44:47 min, Schnitt: 4:28 min/km, 13,38km/h, Platz: 129, M30: 16

24.09. – 11.2km Straße, “34. Nachtlauf: 7 Meilen von Zons” – Zons
Kasi : 51:45min, Schnitt: 4:37 min/km, 13,00km/h, Platz: 136, M30: 16

07.11. – 10km Cross, “35. Wurzelweglauf” – Konz
Kasi : 48:08 min, Schnitt: 4:38 min/km, 12,46km/h, Platz: 16, M30: 2

04.12. – 5km Cross, “28. Nikolauslauf der TG Neuss” – Neuss
Kasi : 22:05 min, Schnitt: 4:25 min/km, 13,58km/h, Platz: 34, M30: 1

31.12. – 8km Straße, “21. Bitburger-Silvesterlauf” – Trier
Kasi : 35:12 min, Schnitt: 4:24 min/km, 13,64km/h, Platz: 149, M30: 21

(letzte Änderung: 2011-01-01)