2011

LAUFEN

fett gedruckte Meldungen wurden bereits bestätigt
kursiv gedruckte Platzierungen sind Männer & Frauen Gesamtwertungen
normal gedruckte Platzierungen sind reines Männer-Klassement

13.03. – Straße – “30. Rund ums Bayerkreuz” – Leverkusen
10km, 38:31min, 3:51min/km, 15,58km/h, M30: 25/74, Platz: 177/732

01.05. – Straße – “3. 9 Meilen vom Neuland-Park” – Leverkusen
14.4km, 57:22min, 3:59min/km, 15,06km/h, M30: 2/20, Platz: 6/272

04.06. – Straße – “31. Internationaler Volkslauf” – Dormagen Straberg
10km, 40:03min, 4:00min/km, 15,00km/h, M30: 1/9, Platz: 8/93

18.06. – Straße – “29. Internationaler Neusser Sommernachtslauf” – Neuss
5km, 18:29min, 3:42min/km, 16,22km/h, MHK: 11/483, Platz: 11/725

19.06. – Straße – “11. EVL Halbmarathon” – Leverkusen
10km, 40:01min, 4:00min/km, 15,00km/h, M30: 1/43, Platz: 7/630

26.06. – Straße – “28. Internationaler Trierer Stadtlauf” – Trier
10km, 40:00min, 4:00min/km, 15,00km/h, M30: 7/71, Platz: 39/869

16.07. – Straße – “3. Run of Colours – AIDS-Hilfe Spendenlauf” – Köln
10km, 38:55min, 3:54min/km, 15,45km/h, M30: 3/42, Platz: 14/308

24.07. – Straße – “29. Coca Cola Straßenlauf” – Kaiserslautern
Teilnahme aufgrund Trainingsüberlastung abgesagt.

28.08. – Wald – “36. Sengbachtalsperren-Lauf”, Leichlingen-Witzhelden
11.3km, 46:54min, 4:09min/km, 14,46km/h, M30: 2/21, Platz: 9/278

23.09. – Straße – “35. Nachtlauf: 7 Meilen von Zons” – Zons
11,2km, 44:22min, 3:56min/km, 15,25km/h, M30: 2/46, Platz: 26/796

06.11. – Wald – “36. Wurzelweglauf” – Konz
10km, 42:28min, 4:14min/km, 14,12km/h, M30: 1/7, Platz: 5/86

13.11. – Straße – “1. Winterlaufserie, MIDI Rennen 1 / 3″ – Leverkusen
10km, 38:22min, 3:50min/km, 15,65km/h, M30: 2/20, Platz: 11/180

03.12. – Cross – “29. Nikolauslauf der TG Neuss” – Neuss
5km, 19:40min, 3:56min/km, 15,25km/h, M30: 1/4, Platz: 10/84

11.12. – Straße – “1. Winterlaufserie, MIDI Rennen 2 / 3″ – Leverkusen
10km, 39:11min, 3:55min/km, 15,32km/h, M30: 3/8, Platz: 4/59

31.12. – Straße – “22. Bitburger-Silvesterlauf” – Trier
8km, 31:56min, 3:59min/km, 15,00km/h, M30: 8/74, Platz: 53/588

29.01. – Straße – “1. Winterlaufserie, MIDI Rennen 3 / 3″ – Leverkusen
10km, 38:37min, 3:52min/km, 15,52km/h, M30: 2/7, Platz: 10/69

Gesamtergebnis der Serie:
3x 10km, 1:56:10h, 3:52min/km, 15,52km/h, M30: 1/xx, Platz: 2/xx

(letzte Änderung: 2012-01-01)