Für die Freunde der Statistik habe ich hier einen Screenshot meines Lauftagebuches
(klick für Originalgröße)
Heute fand meine 100. Trainingseinheit statt.
Insgesamt bin ich damit dieses Jahr bisher 1181,25km in 92:01:23 Stunden gelaufen, was ungefähr einem Schnitt von 12,8 km/h entspricht.
Diese Zahlen kann man rein informativ zur Kenntnis nehmen, aber großartig darauf einbilden sollte man nichts.
Denn zum Einen ist das im direkten Vergleich zu „richtigen“ Läufern ein recht harmloser Wochenschnitt, aber zum Anderen gibt es nicht umsonst die alte Läufer-Weisheit:
„Es hat noch kein Lauftagebuch eine Medaille verliehen bekommen.“
Dieser „Jubiläumslauf“ war übrigens (wie alle Läufe in dieser Woche) ein Testlauf für diverse Ausrüstungsgegenstände.
Dies ist auch der Grund warum ich 3 Tempodauerläufe direkt aneinander geknallt habe. Die Tests sollten halt miteinander vergleichbar sein.
Jetzt freue ich mich auf das vergleichsweise ‚erholsame‘ Krafttraining im Studio morgen früh und den Regenerationslauf mit André morgen Abend.
Bis dahin,
Euer Karsten
