Archiv des Autors: Karsten

Projekt XX: Woche 1, Tag 1

Publiziert am 11. Oktober 2011 von Karsten

Dienstag, 11. Oktober 2011 – 18:30 Uhr Während die „Begleitarbeiten“ bereits seit fast 3 Wochen aktiv laufen, geht heute also auch das eigentliche Training in die heiße Phase! Seit dem 7 Meilen Nachtlauf zu Zons hatte ich mein Trainingspensum arg … Weiterlesen →

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Bereit für neue Abenteuer: „Projekt XX“

Publiziert am 7. Oktober 2011 von Karsten

14 Tage sind seit dem Rennen in Zons vergangen. Die letzten 10 davon habe ich darüber hinaus sogar ganz ohne Training verbracht. Zwei oder dreimal im Jahr braucht der Körper einfach so eine Atempause. Ein wenig Zeit zum Regenerieren. Die … Weiterlesen →

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35. Nachtlauf: „7 Meilen von Zons“

Publiziert am 23. September 2011 von Karsten

Letztes Rennen der Sommersaison. Freitag, 23. September 2011 Nils konnte man die Anspannung schon anmerken. Kein Wunder, denn in wenigen Minuten würde er zu seinem ersten Rennen starten. Dennis und ich begleiteten ihn auf den Sportplatz und flaxten ein wenig … Weiterlesen →

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Spaß in Serie

Publiziert am 3. September 2011 von Karsten

Die Triathlon-Abteilung des TSV Bayer Leverkusen veranstaltet im Winter 2011 / 2012 zum ersten Mal eine Winterlaufserie. André und ich haben nicht lange überlegt und werden uns (sobald die Online-Anmeldung freigeschaltet ist) für die „Midi-Serie“ anmelden. Die Winterlaufserie besteht aus … Weiterlesen →

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36. Sengbachtalsperrenlauf

Publiziert am 28. August 2011 von Karsten

Anatomie eines Wettkampfes Sonntag, 28. August 2011 7:00 Uhr – 2 Stunden, 45 Minuten bis zum Start Der Wecker klingelt. Ich bin schon wach. Wie eigentlich immer an Wettkampftagen. Ein Blick aus dem Fenster und auf die Wetterstation bestätigen die … Weiterlesen →

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