Archiv der Kategorie: Rennberichte

Run of Colours – Der Abend danach.

Publiziert am 23. Juli 2011 von Karsten

Laufen am Limit – und die Folgen persönlicher Fehleinschätzung Beim Run of Colours war ich -obwohl ich keine neue Bestzeit lief- an mein persönliches Limit gekommen. Nicht zum ersten Mal in meiner Laufkarriere, aber mit Sicherheit am Deutlichsten. Dies gepaart … Weiterlesen →

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3. Run of Colours – Köln

Publiziert am 16. Juli 2011 von Karsten

Laufen hart am Wind Eine optimale Wettkampfvorbereitung sieht normalerweise etwas anders aus, aber dieser 10km Lauf zugunsten der Aidshilfe gehörte ja von vornherein nicht zu meinen geplanten Topläufen, sondern war mir vielmehr ein sehr persönliches Anliegen! Von daher stimmte ich … Weiterlesen →

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28. Internationaler Trierer Stadtlauf

Publiziert am 26. Juni 2011 von Karsten

12 Monate Training für 4 Minuten und 47 Sekunden Sonntag, 26.06.2011 8:45 Uhr. Vor fast genau einem Jahr stand ich an genau dieser Stelle. Damals befand ich mich zum ersten Mal innerhalb eines Startblockes und war entsprechend aufgeregt. Jetzt zählte … Weiterlesen →

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11. EVL-Halbmarathon, Leverkusen

Publiziert am 19. Juni 2011 von Karsten

Streckenerkundung im Schnelldurchgang und ein neuer ‚Gegner‘ Sonntag, 19. Juni Kurz nach 8 Uhr betrat ich die Kurt-Rieß-Sportanlage des TSV Bayer 04 Leverkusen. Die Temperatur lag bei ungefähr 14°C und leichten Nieselschauern. Eigentlich perfekte Bedingungen für einen besonders schnellen 10km-Lauf, … Weiterlesen →

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29. Neusser Sommernachtslauf

Publiziert am 18. Juni 2011 von Karsten

Monegassisches Renn-Flair am Niederrhein Samstag, 18. Juni 2011 Immer nur stur die 10km im Wettkampf ablaufen ist auf Dauer für den Kopf nicht sehr gut. Man wird ‚müde‘, verliert den Biss, den Siegeswillen. Zur Abwechslung hatte ich mir also nach … Weiterlesen →

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