Archiv des Autors: Karsten

Montag, 6 Februar 2012

Publiziert am 6. Februar 2012 von Karsten

Projekt XX: StrongmanRun 2012 Tag: 125 / 1. Ausfalltag Wetter: Kalt. Sonnig. Egal. Den typischen Hollywood-Sportfilm-Blockbuster kann man dramaturgisch in 5 Sequenzen einteilen. 1. Einführung in die Charaktäre und den Sport und Vermittlung des Filmzieles. 2. Training / Bemühungen, um … Weiterlesen →

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Sonntag, 5. Februar 2012

Publiziert am 5. Februar 2012 von Karsten

Projekt XX: StrongmanRun 2012 Tag: 124 / 70. Trainingstag: Regenerationslauf Wetter: -4°C, strahlende Sonne und windstill: Gefühlter Frühling! Gestern hatte ich aus Sorge, dass die Eisschicht an der Dhünn die Nacht vielleicht nicht übersteht, schon ein paar kleine Ambient-Shots mit … Weiterlesen →

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Samstag, 4. Februar 2012

Publiziert am 4. Februar 2012 von Karsten

Projekt XX: StrongmanRun 2012 Tag: 123 / 69. Trainingstag: „Triathlon-Training“ Wetter: Zweistellig unter Null, viel Sonne. War kaum draußen. Die Dhünn ist mittlerweile zu gut einem Drittel zugefroren. Das Gras am Flussdamm weiß von Raureif steuert die Sonne einen honiggelben … Weiterlesen →

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Freitag, 3. Februar 2012

Publiziert am 3. Februar 2012 von Karsten

Projekt XX: StrongmanRun 2012 Tag: 122 Wetter: -9°C, leichter Wind Zwei Ruhetage in einer Woche! Das ein oder andere Mal ertappe ich mich heute tatsächlich dabei, dass ich mir denke ich schone mich derzeit zu sehr, fordere mich zu wenig … Weiterlesen →

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Donnerstag, 2. Februar 2012

Publiziert am 2. Februar 2012 von Karsten

Projekt XX: StrongmanRun 2012 Tag: 121 / 68. Trainingstag: Free-Run Wetter: -7°C, leichter Wind, daher gefühlt -17°C Normalerweise steht Donnerstag ja ein Spezialtraining an. Berglauf, Treppenlauf oder Schwimmen. Heute nicht. Denn heute greift bereits ein Teil des neuen Trainingsplanes. Außerdem … Weiterlesen →