Archiv des Autors: Karsten

Überraschung: Nachts wirds dunkel!

Publiziert am 12. März 2012 von Karsten

Montag, 12. März 2012 Projekt XX: StrongmanRun 2012 Tag: 160 / 96. Trainingstag: Steigerungslauf Wetter: 8°C, grau in grau Nach der Arbeit war es noch erstaunlich hell. Und vor allem: Erstaunlich bewölkt! Perfekte Bedingunen für meine „4-Season-Longrun“-Szene. Also nicht lang … Weiterlesen →

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Kasi, der Powerwalker

Publiziert am 11. März 2012 von Karsten

Sonntag, 11. März 2012 Projekt XX: StrongmanRun 2012 Tag: 159 / 95. Trainingstag: Extrem regenerativer Lauf Wetter: 14°C, Bewölkt aber trocken Früh morgens um 11 Uhr klingelte mein Handy los. Bruderlein rief an, da er die Poison-Aufnahmen von Freitag noch … Weiterlesen →

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Begegnungen

Publiziert am 9. März 2012 von Karsten

Freitag, 9. März 2012 Projekt XX: StrongmanRun 2012 Tag: 156 / 92. Trainingstag: Schwimmen (Technik-Einheit) Wetter: 10°C, sonnig Dass der heutige Tag ein Tag der eher interessanteren Begegnungen sein würde, war mir durchaus klar, schließlich würde ich heute nicht nur … Weiterlesen →

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Sonne, Mond und Sterne

Publiziert am 8. März 2012 von Karsten

Donnerstag, 8. März 2012 Projekt XX: StrongmanRun 2012 Tag: 155 / 91. Trainingstag: lockerer Steigerungslauf Wetter: 2°C, Küstennebel Morgen habe ich einen Tag Urlaub. Unter anderem stehen ein Kontrollbesuch beim Orthopäden und, als Highlight, eine Fahrt nach Neuwied zu Poison-Bikes … Weiterlesen →

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Abgetaucht

Publiziert am 7. März 2012 von Karsten

Mittwoch, 7. März 2012 Projekt XX: StrongmanRun 2012 Tag: 154 / 90. Trainingstag: Regen-erationslauf Wetter: 5°C, strömender Regen Zuerst dachte ich noch, wie schade es sei, dass heute nich Wochenende ist. Bei diesem Wolkenbruch hätte ich wunderbar den „Herbst“-Abschnitt meiner … Weiterlesen →

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