Archiv der Kategorie: Classics

Frischzellenkur auf dem heißen Stein

Publiziert am 18. Oktober 2011 von Karsten

Dienstag, 18. Oktober 2011 Dienstag ist der härteste Tag der Woche: Fünf Trainingseinheiten in Folge habe ich dienstags bereits in den Knochen. Aber zwischen mir und dem ersehnten Ruhetag liegt noch eine Einheit im Testosteron-Tempel. Offiziell nennen sie es „Fitness-Studio“ … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Classics, FILM: "30 Wochen" (aka 'Projekt XX') | Kommentare deaktiviert

36. Sengbachtalsperrenlauf

Publiziert am 28. August 2011 von Karsten

Anatomie eines Wettkampfes Sonntag, 28. August 2011 7:00 Uhr – 2 Stunden, 45 Minuten bis zum Start Der Wecker klingelt. Ich bin schon wach. Wie eigentlich immer an Wettkampftagen. Ein Blick aus dem Fenster und auf die Wetterstation bestätigen die … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Classics, Rennberichte | Kommentare deaktiviert

Sahara – Rennsimulator

Publiziert am 23. August 2011 von Karsten

Der Sommer kommt, Kasi geht… laufen Dienstag, 23.August 2011 18:15 Uhr Keine 10 Minuten nachdem ich von der Arbeit kam und meinen 2 Zimmer-Wäscheschrank mit Schlafgelegenheit betreten hatte, verließ ich ihn auch schon wieder frohgemutes. Im Flur schnürte ich mir … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Classics, Training | Kommentare deaktiviert

„Heut ist einer jener Tage…“

Publiziert am 9. August 2011 von Karsten

Dienstag, 9. August Hektik, Stress und Stress und Hektik! Es war kurz vor 20 Uhr, als ich endlich zu Hause eintraf. Direkt nach der Arbeit hatte ich nur kurz die Tasche in die Ecke gefeuert, den bereitgelegten Anzug samt Hose … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Classics, Training | Kommentare deaktiviert

3. Run of Colours – Köln

Publiziert am 16. Juli 2011 von Karsten

Laufen hart am Wind Eine optimale Wettkampfvorbereitung sieht normalerweise etwas anders aus, aber dieser 10km Lauf zugunsten der Aidshilfe gehörte ja von vornherein nicht zu meinen geplanten Topläufen, sondern war mir vielmehr ein sehr persönliches Anliegen! Von daher stimmte ich … Weiterlesen →