Archiv der Kategorie: Classics

Entschuldigung an alle Walker – Nee, doch nicht…

Publiziert am 7. März 2011 von Karsten

Tja, was soll ich sagen? Der Dummschwitzer war am Sonntag auf nem Karnevalsumzug! …jajajaja, ich weiß. Aber irgendwie war mir danach. Das urkölsche Motto „Kamelle, Kotzen, Korpulieren“ habe ich aber dennoch nicht beherzigt, sondern fleißig Popcorn, Flönz und anderes, ‚läuferkonformes‘ … Weiterlesen →

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Wiedergeburt

Publiziert am 1. März 2011 von Karsten

Es spielt keine Rolle ob 100m Sprint, 100km Ultralauf oder irgendwas dazwischen. Es ist egal ob 10km in 30 oder 90 Minuten: Wann immer man am Rande des eigenen körperlich Machbaren läuft, an der Grenze zu einer neuen, persönlichen Bestzeit … Weiterlesen →

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Kleiner Tod: Kasi’s erster Sub-40-Testlauf

Publiziert am 27. Februar 2011 von Karsten

„Auf Jungs, heute müssen wir wieder ein bisschen sterben!“ – Emil ‚Die Lokomotive‘ Zátopek, Läuferlegende Tag: Sonntag, 27. Februar, 2011 Zeit: 11:10 Uhr Ort: Sportpark, Leverkusen Hier und Heute findet ein international bekanntes 10km-Rennen statt. Das älteste Rennen seit Menschengedenken. … Weiterlesen →

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Psychologische Kriegsführung

Publiziert am 10. Februar 2011 von Karsten

Donnerstag, 10. Februar 2011 Ich höre mich noch selbst auf die Frage eines Kollegen nach dem heutigen Trainingspensum antworten: „Ach das ist easy going. Tempolauf. 6km á 4:50min. Da leg ich sogar entspannt ne Schippe bei, damits 4:40er werden. Läuft!“ … Weiterlesen →

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Inuit goes Intervall, oder: „Wie bitte gehts zum Nordpol?“

Publiziert am 1. Februar 2011 von Karsten

Dienstag, 1. Februar 2011 Wir schreiben das Jahr MMXI. Wie der Hunnensturm dereinst, ist über Nacht der Winter über Deutschland hereingebrochen. In Leverkusen herrscht, dank Inversion, Industrieschneefall auf den Straßen und Wegen. Die Temperaturen sind deutlich unter den Nullpunkt gefallen … Weiterlesen →

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