Archiv der Kategorie: Training

Donnerstag, 19. Januar 2012

Publiziert am 19. Januar 2012 von Karsten

Projekt XX: StrongmanRun 2012 Tag: 107 / 59. Trainingseinheit Wetter: 7°C und Nieselregen, leicht böhiger Wind 19:30 Uhr. Ruhetag sei dank: Ich spüre einen Teil meiner Beine wieder. Sie frieren. Leider liegt in der Nähe meiner Wohnung (abgesehen von der … Weiterlesen →

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Dienstag, 17. Januar 2012

Publiziert am 17. Januar 2012 von Karsten

Projekt XX: StrongmanRun 2012 Tag: 105 / 58. Trainingseinheit Wetter: -1°C, Kein Wind Nach meiner „Glanzleistung“ gestern, musste ich heute den Plan geringfügig abändern: Statt 3 mal 1000m Intervalle, lieber nur 6mal 400m. Zielzeit: Irgendwo zwischen 60 und 80 Sekunden. … Weiterlesen →

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Montag, 16. Januar 2012

Publiziert am 16. Januar 2012 von Karsten

Projekt XX: StrongmanRun 2012 Tag: 104 / 57. Trainingseinheit Wetter: 0°C, kaum Wind Ab heute geht es also wieder richtig zur Sache. Endlich. Leider. Das Ausdauertraining liegt im Großen und Ganzen hinter mir. Jetzt folgt das Tempotraining. Statt vorwiegend „Lang … Weiterlesen →

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Bergtraining im Rheintal

Publiziert am 1. November 2011 von Karsten

Dienstag, 1. November 2011 – Allerheiligen Bestes Ausflugwetter lockte am heutigen Feiertag Horden von Spaziergängern, Radfahrern und sonstigen Hindernissen an den Rhein. Mittendrin zwei seltsame Gestalten: Der Dummschwitzer nebst Schwester. Die hatte sich nämlich sehr spontan bereit erklärt auf mein … Weiterlesen →

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Trainings(halb)marathon wider Willen

Publiziert am 23. Oktober 2011 von Karsten

Sonntag, 23 Oktober 2011 Mein Garmin piepste zum 15. Kilometer und eigentlich würde damit meine heutige Trainingseinheit enden, denn mehr hatte ich mir nicht vorgenommen. Eigentlich. Nur leider befand ich mich nicht wie geplant vor der heimischen Tür, oder zumindest … Weiterlesen →

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