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Woche 1, Tag 4: Riesenslalom zum Abschluss
Dies ist also schon der letzte Tag meiner ersten, richtigen Trainingswoche! Ging ja recht fix, aber um ehrlich zu sein lag das zu einem großen Teil auch an meinem Bruderherz und seinem Papierkram… *Gruß an dieser Stelle nach Nairobi!* Ein … Weiterlesen
Woche 1, Tag 3: Nachtschwärmer im Testbetrieb
Heute war wieder einer dieser Tage… Erst mit dem Bobbes net aus der Kiste gekommen, dann einen Haufen Papierkram zu erledigen. Zwischendurch eine Kleinigkeit gegessen und dann noch „mal eben schnell“ was im Internet recherchiert… Dabei stehen doch noch 70mins … Weiterlesen
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Woche 1, Tag 1: Ziel verfehlt?
Wer ist eigentlich dieser Intervall – und warum hat er es immer so eilig? 11. Januar, 2011 Das war also die erste Trainingseinheit… es war… ähm… was Neues! Bisher bin ich halt einfach immer gelaufen, so wie ich mich fühlte … Weiterlesen
Auf die Plätze, fertig… Los!
Hallo allerseits und herzlich willkommen auf www.Dummschwitzer.de, der offiziellen Homepage des inoffiziellen LT „Miep!Miep!, Leverkusen“. Genau genommen besteht dieser Lauftreff nur aus 2 Personen: Dem Dummschwitzer Kasi, das bin ich, und dem Coach, das ist ein guter Freund von mir.
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28. Nikolauslauf der TG Neuss – Die Geburt des Dummschwitzers
Eigensaftsaunen im Schneegestöber Samstag, 04.12.2010 5km „Nikolaus-Lauf“ der TG Neuss Ich hatte noch vor dem Winter einen teuflischen Plan ausgetüftelt, um möglichst freiwillig gut trainiert über den Winter und vor allem durch die Weihnachtsfeiertage zu kommen. Kernstück dieses Planes waren … Weiterlesen
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