Archiv der Kategorie: FILM: „30 Wochen“ (aka ‚Projekt XX‘)

Samstag, 4. Februar 2012

Publiziert am 4. Februar 2012 von Karsten

Projekt XX: StrongmanRun 2012 Tag: 123 / 69. Trainingstag: „Triathlon-Training“ Wetter: Zweistellig unter Null, viel Sonne. War kaum draußen. Die Dhünn ist mittlerweile zu gut einem Drittel zugefroren. Das Gras am Flussdamm weiß von Raureif steuert die Sonne einen honiggelben … Weiterlesen →

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Freitag, 3. Februar 2012

Publiziert am 3. Februar 2012 von Karsten

Projekt XX: StrongmanRun 2012 Tag: 122 Wetter: -9°C, leichter Wind Zwei Ruhetage in einer Woche! Das ein oder andere Mal ertappe ich mich heute tatsächlich dabei, dass ich mir denke ich schone mich derzeit zu sehr, fordere mich zu wenig … Weiterlesen →

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Donnerstag, 2. Februar 2012

Publiziert am 2. Februar 2012 von Karsten

Projekt XX: StrongmanRun 2012 Tag: 121 / 68. Trainingstag: Free-Run Wetter: -7°C, leichter Wind, daher gefühlt -17°C Normalerweise steht Donnerstag ja ein Spezialtraining an. Berglauf, Treppenlauf oder Schwimmen. Heute nicht. Denn heute greift bereits ein Teil des neuen Trainingsplanes. Außerdem … Weiterlesen →

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Mittwoch, 1. Februar 2012

Publiziert am 1. Februar 2012 von Karsten

Projekt XX: StrongmanRun 2012 Tag: 120 Wetter: Heute sind die -6°C real und gefühlt ists einfach nur arschkalt… Mein Plan für heute: + Weitere Tri-Infos im Netz suchen [Jepp] + Neuen Wochentrainingsplan erstellen [Muhaha, wenn ihr wüsstet…] + Bei meinen … Weiterlesen →

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Dienstag, 31. Januar 2012

Publiziert am 31. Januar 2012 von Karsten

Projekt XX: StrongmanRun 2012 Tag: 119 / 67. Trainingstag: Studio Wetter: Temperaturen um den Gefrierpunkt, gefühlt -6°C, glasklarer Himmel Heute ist so einiges passiert. Also jedenfalls theoretisch! Ich baldowere gerade einen neuen Trainingsplan aus, der den Schwerpunkt ein wenig mehr … Weiterlesen →