30. Rund ums Bayerkreuz, Leverkusen

Publiziert am 13. März 2011 von Karsten

von Schlumpfsaft, fliegenden Startnummern, fliegendem Start… und 3 neuen Rekorden

Sonntag, 13. März 2011

12:00 Uhr
Coach und Dummschwitzer brechen auf zum lang erwarteten, ersten Rennen 2011.
Das Wetter war, abgesehen vom etwas sehr böhigen Wind, wirklich perfekt zum Laufen:
14°C, leicht bewölkt mit sonnigen Unterbrechungen.
Von Regen keine Spur.
Mein Ziele für heute lauten:

– Unter 40 Minuten bleiben
– Nicht überrunden lassen
– Nicht Letzter werden!

Ich sollte nicht alle drei erreichen…
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11. März, 2011 – 6:47 Uhr Ortszeit

Publiziert am 11. März 2011 von Karsten

Es gibt ein Bleiben im Gehen,
ein Gewinnen im Verlieren,
im Ende einen Neuanfang.

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Entschuldigung an alle Walker – Nee, doch nicht…

Publiziert am 7. März 2011 von Karsten

Tja, was soll ich sagen?
Der Dummschwitzer war am Sonntag auf nem Karnevalsumzug!

…jajajaja, ich weiß.
Aber irgendwie war mir danach.
Das urkölsche Motto „Kamelle, Kotzen, Korpulieren“ habe ich aber dennoch nicht beherzigt, sondern fleißig Popcorn, Flönz und anderes, ‚läuferkonformes‘ Wurfmaterial gefangen.
Der Rest wurde an Wieselchen und ming Mutter weiterverteilt.
Ich hatte mich übrigens als Läufer verkleidet.
Super einfallsreich, schon klar. Weiterlesen →

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Wiedergeburt

Publiziert am 1. März 2011 von Karsten

Es spielt keine Rolle ob 100m Sprint, 100km Ultralauf oder irgendwas dazwischen.
Es ist egal ob 10km in 30 oder 90 Minuten:
Wann immer man am Rande des eigenen körperlich Machbaren läuft, an der Grenze zu einer neuen, persönlichen Bestzeit kratzt, muss man bereit sein einen Teil von sich zu ‚opfern‘.
Man muss willens sein, wirklich alles zu geben.
Über sich hinauswachsen.
Nicht aufstecken.
Der Körper rebbeliert, der Kopf hält dagegen an; peitscht voran.
Kurz vor dem Ziel fühlt es sich tatsächlich an wie ein kleiner Tod.
Ein Teil von einem selbst stirbt auf solch einem Lauf.
Bleibt buchstäblich auf der Strecke. Weiterlesen →

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Kleiner Tod: Kasi’s erster Sub-40-Testlauf

Publiziert am 27. Februar 2011 von Karsten

„Auf Jungs, heute müssen wir wieder ein bisschen sterben!“
– Emil ‚Die Lokomotive‘ Zátopek, Läuferlegende

Tag: Sonntag, 27. Februar, 2011
Zeit: 11:10 Uhr
Ort: Sportpark, Leverkusen

Hier und Heute findet ein international bekanntes 10km-Rennen statt.
Das älteste Rennen seit Menschengedenken.
Der härteste Lauf, den ein Sportler zu bestehen hat.
Denn der Gegner ist unerbittlich und gnadenlos:
Die Uhr.

*imaginiert das Geräusch einer Nadel, die über eine Schallplatte gezogen wird*
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