…ins eiskalte Wasser! – „Trockentriathlon 70.3“

Publiziert am 25. Februar 2012 von Karsten

Samstag, 25. Februar 2012

Projekt XX: StrongmanRun 2012

Tag: 143 / 84. Trainingstag: "Trockentriathlon"
Wetter: 12°C, bewölkt. Perfektes Rennwetter

Nach einer überraschend ruhigen Nacht purzelte ich kurz nach 10 Uhr aus dem Bett.
Eigentlich viel später als geplant… aber egal, ein Zeitziel habe ich mir heute nicht gesetzt.

Denn heute werde ich meinen ersten Triathlon bestreiten!
Naja, fast.
Ich habe mich nicht für einen echten Wettkampf angemeldet, ich habe ja noch nichtmal ein eigenes Bike.
Die Idee kam mir gestern auf der Arbeit.
In Steinwurf-Weite vom Fitness-Studio entfernt befindet sich unser Spaßbad.
Und im Studio selbst stehen Spinning-Bikes und Ergometer, auf der Außenanlage befindet sich eine 400m-Bahn.
Herz, was willst du mehr?!
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Mit dem Kopf voran…

Publiziert am 24. Februar 2012 von Karsten

Freitag, 24. Februar 2012

Projekt XX: StrongmanRun 2012

Tag: 142 / Ruhetag
Wetter: 10°C, etwas Wind, kaum Regen

Der Tag heute begann recht vielversprechend.
Nachdem ich mit Schwesterlein gestern um 23Uhr noch für fast 20 Euro Leergut entsorgt und mich anschließend „neureich“ ins Bett mummelte, erwachte ich überraschend frisch und fröhlich.
Kunststück, heute ist ja schließlich Ruhetag.
Und selbst ein Sportverrückter wie ich es scheinbar doch irgendwo bin, muss ab und zu mal ne kleine Erholungspause einlegen.

Kurz vor Feierabend, es war bereits nach 19 Uhr und ich war auch schon lange der letzte Mohikaner, rechnete ich ein wenig die absolvierten und noch geplanten Wocheneinheiten durch.
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„Liebe Kindlein daheim vor den Bildschirmen…“

Publiziert am 23. Februar 2012 von Karsten

Donnerstag, 23. Februar 2012

Projekt XX: StrongmanRun 2012

Tag: 141 / 83. Trainingstag: Regenerationslauf
Wetter: 12°C (!!!) Aber leider sehr grau in grau

Ja, wer kennt sie nicht?
Diese berühmten Worte, die Onkel Thommy Gottschalk immer mit erhobenen Zeigefinger in die Kamera sprach, nur weil gleich ein Kandidat wetten wollte, dass er „mit verbunden Augen, nur mit Hilfe einer Gabel, erkennen kann welche Steckdose unter Strom steht?“.

Ich hatte heute einen ähnlich grandiosen Einfall – aber fangen wir von vorne an.

Mein Wecker klingelte.
Der Uhrzeit nach zu urteilen tat er das schon seit fast 2 Stunden, nur hin und wieder von meinem blinden Rundumschlag auf die Snooze-Taste unterbrochen.
Wenn ein Arbeitstag so anfängt, kann man ihn meistens auch schon direkt vergesen.
Aber zum Glück gibt es ja noch die Gleitzeit-Regelung bei uns in der Firma und Kundentermine mache ich, seitdem ich so excessives Training betreibe, erst gar nicht vor 9 Uhr. Weiterlesen →

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Saunaclub „Aufguss ’09“

Publiziert am 22. Februar 2012 von Karsten

Mittwoch, 22. Februar 2012

Projekt XX: StrongmanRun 2012

Tag: 140 / 82. Trainingstag: Krafttraining
Wetter: Ein erster Hauch von Frühling

Der Tag fing früh an.
Eben noch träumte ich von warmen, salzigen Meerwasser, meinem Handtuch auf sonnigem Strand – und einen Augenblick später fand ich mich in nasskalter, salziger Brühe wieder. Mein Shirt klatschnass geschwitzt, das Bettzeug triefte ebenfalls, sogar Laken und Matraze waren feucht.
Ein Blick auf den Radiowecker verkündete mir: 3:50 Uhr.

Mein gigantischer Plan den Bollerofen zum Glühen zu bringen, um die Nacht ein wenig schwitzend der leichten Erkältung den Garaus zu machen war ebenso gigantisch in die Hose gegangen!

Nachdem ich zuerst mich geduscht und dann trocken gelegt hatte, begann ich mein Bettzeug zu retten.
Kurz vor 5:00 Uhr wäre ich theoretisch -bis auf die klamme Matraze- wieder schlafbereit gewesen.
…aber jetzt war ich halt wach.
Jedenfalls in groben Zügen.
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e-m@il für Dich mich!

Publiziert am 21. Februar 2012 von Karsten

Dienstag, 21. Februar 2012

Projekt XX: StrongmanRun 2012

Tag: 139 / 81. Trainingstag: Intervall- & Schnellkraft-Training
Wetter: Sehr frühlingshafte 8°C, bisschen Wind, kein Regen

Das Tageshighlight erreichte mich bereits heute morgen um 2:26 Uhr!
Ich hatte vergessen mein Handy auf lautlos zu schalten und so flitzte mit ungeheurem Getöse der Roadrunner laut „Miep! Miep!“ rufend durch mein Schlafzimmer.
Untrügliches Zeichen für eine Mail an das LT-Konto.
Huh? Die Rennanmeldungen sind schon seit Wochen raus und die Bestätigungen schon seit Tagen da… gibt es etwa eine Absage, oder Änderung?!

Nein, viel vieeel Besser: Fanpost!

Echt ehrlich, auf meine gestrige Frage ob überhaupt jemand diesen Blog beachtet, gab es tatsächlich Feedback!
Ich werde auf die lieben Zeilen auch noch antworten, morgen Mittag. Dickes Läufer-Ehrenwort.
Bis dahin schicke euch einfach auf diesem Wege ganz herzliche Grüße und ein dickes Dankeschön nach Berlin.
Das ist wirklich ein ziemlich geiles Gefühl und motiviert auf jeden Fall noch mehr sich abends die Zeit zum Schreiben zu nehmen.
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