Na das fängt ja gut an!

Publiziert am 20. Februar 2012 von Karsten

Montag, 20. Februar 2012

Projekt XX: StrongmanRun 2012

Tag: 138 / 80. Trainingstag: Regenerationslauf
Wetter: die komplette Palette!

Wie ihr (oder du?! Wieviele lesen dies hier eigentlich?) bemerkt haben dürftet, bin ich wieder dazu über gegangen den Artikeln „Titeln“ zu vergeben.
Das sieht auf der Blog-Übersicht einfach ein wenig schmucker aus, als diese monotypischen (<- gibts das Wort überhaupt?) Datumslisten. Die gute Nachricht vorweg: Meinem Fuß geht es hervorragend! Kommen wir zu den eher schlechten Nachrichten. Auf Arbeit war heute mal gar nicht los. Ok, im kölner Raum an Rosenmontag nichts ungewöhnliches. Doof aber nur, wenn man vor dem Chef dann doch irgendwie beschäftigt wirken muss. Ein paar verschrottete Kundengeräte fanden sich zum Glück noch zum Ausschlachten und Entsorgen, meine Uhr musste ja auch noch repariert werden und zum Glück hatte ich auch noch ein Buch dabei. Aber trotzdem war es eine lange Zeit bis 17:30 Uhr. Das Wetter unterdessen war klasse! Von Frühnebel, über pralle Sonne, dicke graue Wolken, Nieselregen mit Sonne, blauer Himmel und recht farbenfrohen Sonnenuntergang war heute tatsächlich alles vertreten! Und ich Glückspilz hatte gestern Abend noch die Zeitraffer-Kamera gestartet. Yibbhie! Weiterlesen →

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Sonntag, 19. Februar 2012

Publiziert am 19. Februar 2012 von Karsten

Projekt XX: StrongmanRun 2012

Tag: 137 / 79. Trainingstag: "Triathlon-Training"
Wetter: 4°C, heiter bis wolkig, vereinzelt Schneeregen

9:00 Uhr.
Wenige Meter vor dem örtlichen Schwimmbad.
Kamikasi und Schwesterherz lachen sich laut ins Fäustchen.
Sie haben es geschafft!
Sie werden die Ersten sein und perrrrfekte Schwimmsequenzen filmen.

9:01 Uhr.
Am Schalter des Schwimmbades.
Genauer gesagt: 5 Meter davor, am Ende der Warteschlange.
Kamikasi und Schwesterherz holen gedanklich schonmal die Schaufel hervor.
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Samstag, 18. Februar 2012

Publiziert am 18. Februar 2012 von Karsten

Projekt XX: StrongmanRun 2012

Tag: 136 / 78. Trainingstag: Crosslauf
Wetter: 9°C, grauer Himmel, vereinzelte Regenschauer

Endlich Zeit, um Schlaf nachzuholen.
Jaja, ich weiß: Das bringts auf Dauer nicht, aber für heute war es einfach die Lösung.
Nach fast 12 Stunden purzelte ein zerknülltes Etwas aus meinem Bett und kabbelte zur Katzenwäsche.
Ein Blick aufs Wetterradar ergab beim Laufsachenüberwerfen, dass es heute sehr wahrscheinlich nichts mehr mit Regen-Aufnahmen auf „Abschnitt 3“ der LongRun-Strecke werden würde.
Fängt ja super an.
Es ist zwar noch eine Weile bis zum 5. Mai hin, aber ich habe auch noch eine Menge zu filmen vor mir.
Tempolauf, Bahn-Intervalltraining, Crosslauf, die LongRun-Szene, Treppenlauf, Schwimmen und für die Radszenen habe ich noch nichtmal das nötige Gefährt.
Von all den kleinen, aber hochwichtigen „Details“ wie Off-Einsprecher und dergleichen mal ganz zu schweigen.
Sämtliche Rennsequenzen… ja eigentlich alles muss noch eingesprochen werden.
Post-Produktion wird die Hölle – soviel steht jetzt schon fest!
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Mittwoch, 15. Februar 2012

Publiziert am 15. Februar 2012 von Karsten

Projekt XX: StrongmanRun 2012

Tag: 133 / 76. Trainingstag: Studio
Wetter: +4°C, Regen mit kurzem Hagelschauer

Studiotage sind, zumindest vom Zeitmanagement her betrachtet, lockere Tage.
Sonnenbank, Ab ins Studio, Trainiern und Klönen, Duschen, Shake bestellen und auf dem Nachhauseweg noch schnell im Late-Night-Shop einkaufen.
Wenn man dann abends die Sporttasche auspackt, ists trotzdem meist schon 22 Uhr, die „Freizeit“ ließ sich minutenweise an einer Hand abzählen und nach dem Bloggen fällt man eigentlich nur noch müde ins Bettchen.
Aber das fällt gar nicht so auf, da man unter Menschen ist. Etwas, das beim puren Lauftraining bei mir ausgesprochenen Seltenheitswert hat.

Heute wars dagegen etwas stressiger:
Es fing damit an, dass ich eine Stunde früher Feierabend machen „musste“. Der Feierabend war schließlich proppenvoll gepackt.
Anstatt auf den Assi-Toaster, bin ich nach der Arbeit direkt zum Orthopädie-Fachgeschäft gefahren und habe freudig meine neuen Laufschuh-Einlagen in Empfang genommen. Nach ein paar Testmetern im Geschäft und einer kleinen Anpassung sitzen meine nagelneuen, silberbeschichteten Fussbettchen nun wie angegossen.
Perfekt! Weiterlesen →

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Montag, 13. Februar 2012

Publiziert am 13. Februar 2012 von Karsten

Projekt XX: StrongmanRun 2012

Tag: 131 / 75. Trainingstag: Erholungslauf
Wetter: +3°C, morgens Schneefall, abends Schneeregen

Schon seit 4 Tagen prognostizierte meine Wetter-App für heute 9:00 Uhr Schneefall.
In blindem Vertrauen habe ich also gestern Abend noch die Zeitraffer-Landschaftskamera klar gemacht (sie steht seit dem 25. September an einem fixen Punkt bei mir auf dem Fensterbrett) und tatsächlich: Heute morgen purzelte ich aus dem Bett, und alles war weiß!
Oh wie toll!
Meine Kollegen sind mittlerweile gut domestiziert, daher wunderte es sie auch gar nicht, dass ich heute meine Frühstücks- und Mittagspause komplett durcharbeitete auf ein arbeitssicherheitstechnisch konformes Mindestmaß herunterschraubte, um dafür noch etwas mehr Gleitzeit heraus zu kitzeln.
Punkt 16 Uhr stürmte ich in meine Wohnung, schon leicht geschockt, dass die weiße Pracht seit 10 Uhr kontinuierlich schrumpfte.
Hätte ich doch einen ungeplanten Urlaubstag nehmen sollen, und vormittags in Ruhe filmen sollen?!
Für die Winterszene wäre es auf jeden Fall besser gewesen, aber für mein ohnehin schon durch den Film über 1/3 aufgebrauchtes Urlaubskonto (Mitte FEBRUAR !!!) wäre es ein weiterer herber Schlag gewesen.
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